网站导航
> 有关“哑铃”的文章
  • 男的在家用多重的哑铃

    男的在家用多重的哑铃

    男士家用哑铃的重量选择因个人体质、运动能力和训练目标的不同而有所差异。以下是一些常见的建议： 1. 初学者 ：建议选择不超过10公斤的哑铃重量，以5-10公...

    01-25 0 306 文章列表